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Blog Oficinas Montiel

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Consejos de ergonomía en el puesto de trabajo y configuración de oficinas

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Seguridad en la oficina

Te explicamos los distintos sistemas, procedimientos y protocolos existentes para reducir el riesgo de cotagio en oficinas y espacios de trabajo.

Cómo la luz LED de los monitores afecta la producción de melatonina

18 febrero, 2025 Dejar un comentario

Cómo la luz LED de los monitores afecta la producción de melatonina

Descubre cómo la luz LED de los monitores reduce la melatonina y afecta tu sueño. Aprende a minimizar su impacto y mejorar tu descanso.

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Cómo relajar la mandíbula para evitar tensión en la cara mientras trabajas

11 febrero, 2025 Dejar un comentario

Cómo relajar la mandíbula y evitar tensión en la cara al trabajar

Descubre ejercicios y técnicas efectivas para relajar la mandíbula y evitar la tensión en la cara mientras trabajas. ¡Mejora tu bienestar hoy!

Archivado en:Ergonomía y bienestar en el puesto de trabajo, Espacios de Trabajo, Seguridad en la oficina, Teletrabajo

Cómo la postura al sentarse afecta la respiración y la fatiga

11 febrero, 2025 Dejar un comentario

Cómo la postura del torso al sentarse en la oficina afecta la respiración y la fatiga​

Mejora tu postura en la oficina para respirar mejor y reducir la fatiga. Descubre cómo evitar el cansancio con simples ajustes.

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Japón vs. Suecia: ¿Quién tiene el mejor modelo de oficina para la productividad?

10 febrero, 2025 Dejar un comentario

Descubre si Japón o Suecia tiene el mejor modelo de oficina para la productividad. Compara cultura laboral, diseño de espacios y bienestar.

Archivado en:Ergonomía y bienestar en el puesto de trabajo, Espacios de Trabajo, Seguridad en la oficina, Teletrabajo

Oficinas frías y enfermedades: ¿Por qué algunos trabajadores siempre están resfriados?

10 febrero, 2025 Dejar un comentario

Oficinas frías y enfermedades: ¿Por qué algunos trabajadores siempre están resfriados?

Descubre por qué las oficinas frías pueden afectar la salud y productividad de los trabajadores. Aprende cómo evitar resfriados en el trabajo.

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Cómo evitar el desgaste de los discos intervertebrales al estar sentado

30 enero, 2025 Dejar un comentario

Cómo evitar el desgaste de los discos intervertebrales al estar sentado

Evita el desgaste de los discos intervertebrales al estar sentado con buena postura, ejercicios y mobiliario ergonómico. ¡Protege tu espalda!

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