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Cómo Elegir una Silla de Escritorio

Elegir una buena silla de escritorio para la oficina, despacho u hogar es la clave esencial para evitar problemas de espalda derivados de una mala posición.

En el mercado existen multitud de opciones, con diferentes características y precios. Existe una silla para cada persona.

Las sillas de escritorio ergonómicas te ayudarána prevenir problemas de espalda

Mecanismos de una Silla de Escritorio Ergonómica

El mundo de la ergonomía es muy amplio. Las sillas de escritorio disponibles en el mercado pueden disponer de multitud de mecanismos cuyo objetivo es adaptarse a la fisionomía del usuario. Según las necesidades del mismo deberá escoger entre uno u otro modelo. Los principales mecanismos son los siguientes:

Base Giratoria con Ruedas: Te permitirá rotar en tu puesto de trabajo sin tener que ejercer posturas que puedan perjudicar la espalda. La base giratoria te permitirá trabajar sobre la superficie de trabajo que te ofrece el tablero de la mesa de forma cómoda y ágil.
Tipos de Brazo: Los brazos de la silla deben poder regularse. La regulación 1D implica que el brazo puede ajustarse en altura. Esto permitirá que los brazos del usuario formen un ángulo de 90 grados con la columna vertebral. Esta es la postura idónea para trabajar. Los brazos 2D permiten ajustarlos hacia los laterales además de en altura. Esto permite que las personas más grandes puedan sentirse cómodas sin perder superficie de sentada. Los brazos 3D pueden desplazar la superficie de apoyo hacia delante y atrás y los brazos 4D pueden realizar una inclinación (normalmente de 45 grados sobre el eje hacia los laterales).
Regulación en altura de asiento: este mecanismo es básico y fundamental. Permite ajustar la altura de la silla a la mesa que se use.
Regulación de profundidad de asiento: este mecanismo está relacionado con la altura del usuario. El extremo delantero del asiento debe estar ligeramente atrás de las rodillas. Este mecanismo permite desplazar el asiento hacia adelante y atrás.
Regulación de altura del asiento: También está relacionado con la altura del usuario. Para mantener una postura adecuada en el puesto de trabajo es necesaria una silla que mantenga recogidos los hombros.
Reposa cabezas: Es una opción de comodidad extra, mantendrá el cuello libre del peso que ejerce la cabeza al ejercer una inclinación hacia atrás.
Mecanismos de inclinación de asiento: Este mecanismo permite inclinar el asiento, esta opción es muy cómoda a la hora de dar descansos puntuales al cuerpo (sin ser la postura habitual de trabajo). Existen distintas variantes: El Mecanismo de inclinación de asiento permite inclinar el respaldo ejerciendo una ligera presión con la espalda. El mecanismo basculante actúa bajo demanda por lo que la inclinación del respaldo se hará efectiva bajo demanda, con el propio peso del usuario. El mecanismo sincro puede combinarse con las dos características anteriores y permite dejar fija la inclinación en el punto deseado.
Tipo de respaldo: Además de la estética, el tipo de respaldo que elijamos en nuestra silla de escritorio determinará unas condiciones de trabajo determinadas. Podemos optar entre un respaldo tapizado o un respaldo de malla transpirable.

Opciones para comprar una Silla de Escritorio

El abanico de posibilidades a la hora de elegir una silla de escritorio que pueda evitar problemas de espalda y favorecer una buena postura en el trabajo es muy amplio. Disponemos de distintas gamas por fabricantes, con diferentes precios. Además podemos optar por sillas ergonómicas reacondicionadas, que suelen ser de prestigiosas marcas y disponer de multitud de mecanismos. Las sillas ergonómicas de segunda mano que ofrece Muebles Montiel presentan un precio muy competitivo y además todas las ventajas, calidad y características del mobiliario nuevo.

Publicado en: Ergonomía y bienestar en el puesto de trabajo

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Comentarios

sillas ergonomicas
Por:Sillas ergonomicas En 11/08/2020
Calificación:
★★★★★ (5.0)

Una silla ergonómica tiene unos materiales mejores ya que cuenta con una gran calidad que te permite trabajar mucho mejor. Muchísimas gracias por el artículo.
Esther Pérez
Por:Esther Pérez En 17/07/2020
Calificación:
★★★★★ (5.0)

El mundo de la ergonomía es totalmente nuevo para mí. Muchas gracias por el artículo y dar visibilidad a la importancia de una buena silla para el ambiente de trabajo. Es esencial que todas las empresas tengan amplio conocimiento de ello.